En este artículo publicado en la Tribuna del Grupo Joly, grupo de comunicación español fundado en Cádiz en 1867 y conformado por nueve diarios locales editados exclusivamente en Andalucía, resumo las bases científicas de esta píldora formativa. No es mala introducción, espero que te guste… 😉 Click Aquí
Módulo 1: Presentación del Curso.
En estos videos hablaremos sobre el optimismo. El objetivo del módulo es procurar desmitificar el concepto de optimismo, qué sustrato real tiene y qué enfoque se le ha dado científicamente por parte de Martin Seligman.
Lecciones
Lección 1: Presentación Lección 2: Introducción, optimismo e influencias Lección 3: Que es el optimismo y su origen en la investigación científicaModulo 2: Cómo piensan las personas pesimistas y optimistas
En esta serie de lecciones analizaremos cuáles son los modos de pensar y patrones de pensamiento de los optimistas y pesimistas. ¿A qué esperas?…
Lecciones
Lección 1: Cómo Piensan las personas Optimistas y Pesimistas Lección 2: Estructuras de pensamiento de una persona optimista y pesimista Lección 3: Estructura de pensamiento"permanencia" en una persona optimista Lección 4: Estructura de pensamiento "amplitud, penetración y alcance" en una persona optimista Lección 5: Estructura de pensamiento "personalización interna vs externa" en una persona optimista Lección 6: Estilo explicativo de la persona pesimista "Rumiación" Lección 7: Estructura de pensamiento"permanencia" en una persona pesimista Lección 8: Estructura de pensamiento "amplitud, penetración y alcance" en una persona pesimista Lección 9: Estructura de pensamiento "personalización interna vs externa" en una persona PesimistaMódulo 3: Discursos inspiradores de la historia que cumplen con patrones de pensamiento optimista
Vamos a analizar discursos optimistas y pesimistas para analizar las causas de la emoción que generan. Cada lección se ocupa de un discurso en concreto. ¡Adelante!
Lecciones
Lección 1: Optimista vs Pesimista – Eisenhower vs Adlai Stevenson Lección 2: Discurso Emma Watson Lección 3: Steve Jobs en la Universidad de Stanford Lección 4: Hillary Clinton Lección 5: Barack Obama Lección 6: Winston Churchill Lección 7: Malala Yousazfai – Premio Nobel de La Paz Lección 8: Martin Luther King – I have a dream Lección 9: Ana Patricia Botín – Junta General de Accionistas – Abril 2020Módulo 4: Contrapunto pesimista
En una única lección vamos a analizar declaraciones de Donald Trump para comprobar la utilización de patrones pesimistas.
Lecciones
Lección 1: Donald TrumpMódulEjercicio Práctico
Lleva a cabo un ejercicio práctico de no más de dos párrafos de extensión donde compruebes qué has aprendido sobre los patrones de pensamiento en los discursos. Comenta algo positivo de algún producto, proyecto, presentación de manera optimista y alguna adversidad relacionada con lo anterior de manera pesimista. Pasa a la lección y te lo cuento de manera más pormenorizada.